予約の取れないクリニックの所長が教える、簡単なのに驚くほど効果的な「冷え取り健康法」の決定版！

病気にならないからだをつくるドライヤーお灸

2010年4月23日発売
川嶋朗著
 

・著者紹介

1957年生まれ。医学博士。北海道大学医学部卒業。東京女子医科大学大学院修了。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学を経て、 東京女子医科大学附属青山女性・自然医療研究所自然医療部門准教授（附属青山自然医療研究所クリニック所長）。西洋医学に加えて東洋医学、 代替医療などとり入れた総合医療に精通する。著書に『心もからだも「冷え」が万病のもと』（集英社新書）、『冷え取り美人』（アスペクト）、 『すべての病は「気」から！』（大和書房）、『やせる！冷え取り習慣』（講談社）など多数。『はなまるマーケット』（ＴＢＳ）、 『特報首都圏』（ＮＨＫ）など多数のテレビ、ラジオ、雑誌に登場し、「冷え」の危険性と「セルフケア」の重要性を説いている。
自身が所長を勤める東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニックは、根本的な体質改善で健康な体をつくることを目指し、 多くの「原因不明の不調」を抱える患者を治療して高い信頼を得、現在では予約待ちとなっている。

安保徹先生（新潟大学教授、ベストセラー『免疫革命』著者）

　東洋医学には「冷えは万病の元」という言葉があります。この問題を科学的に述べると次のようになります。 生き方や考え方に無理があると私達は交感神経緊張状態になります。ある程度は循環量がふえるものの行き過ぎると血行障害が起こり 冷えがきます。短いスパンではこの低体温とそれに伴って怒る高血糖は解糖系（無酸素でエネルギーをつくる系）を刺激し 瞬発力を得るためにはプラスです。危機を乗り越えるための力になるからです。
　しかし、この低体温と高血糖が長引くとミトコンドリア系（有酸素でエネルギーをつくる系）には不利に働きエネルギー不足になってしまいます。 疲れ易さややつれとして出てきて病気がつくられてゆきます。この流れで起こる病気の極限がガンです。 解糖系は無酸素のほか、低体温で働き細胞分裂のエネルギーとしても使われているからです。
　一方、現代の日本人には楽をし過ぎて低体温という流れもあります。副交感神経優位は代謝の低下という流れで低体温がくるからです。 特に、筋肉量の少ない女性や若者ではこの流れの方に傾きます。そして、ミトコンドリア系のエネルギー生成を抑制し、生きづらさが出てついには 病気になってゆきます。これで冷えは万病の元の意味がわかるでしょう。
　本著をつくった川嶋朗先生はこの冷えの問題に取り組み、冷えから脱却する具体的な方法を提示しています。 現代医学や現代医療はこのような冷えの問題をおろそかにしていて、病気を治す力を失っていると思います。ぜひ、川嶋先生の考えや 実践を活用して日本人が元気で過ごせるように期待しています。